眠れないのは断酒のせいではなく副交感神経優位にできてないから

昼間ヘトヘトになるまで働く、運動するなどして、38〜39度くらいのぬるい湯に20分〜使ってリラックスして
マッサージやストレッチして部屋暗くして布団に入れば秒で眠れるようになるよ