とりあえず自分はダイエットはじめて３ヶ月ちょっと
菓子なんて一個も食っとらんぞ
米ももう２ヶ月以上食っとらん
毎日２時間以上運動してる
これだけやってても停滞期はくる
この前の停滞期は二週間半も続いててほとほと嫌になったわ
楽して痩せるなんて無理無理
しんどい思いしたってなかなか痩せないのに