>>65
ポジティブ方向に動かすと腹筋が張る感じは若干ある
他にも hiit や 強度高めの筋トレとやっているからまぁ問題はないだろう
ケツ痛はマジでモチベーション奪われるからな
そのせいでやめてるやつも少なからずいるんだろうな