デキストリンとイヌリンならどっちがいいとかある？アレルギーは一切ない
便秘解消目的で飲んでてサイリウムとかの不溶性食物繊維は逆に便秘になったんだけど
今デキストリン飲んでて2日に一回くらいの便通にはなった
でも張る感じはあるので出来れば毎日出したい
小麦由来のデキストリン飲み終わりそうなので次をどうしようかなと思って