不溶性食物繊維と水溶性食物繊維を2:1の割合で取れば腸内の善玉菌に良いらしいけど
不溶性食物繊維がなかなか取れない
水溶性食物繊維10(イヌリン･難消化性デキストリン)
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
2022/12/02(金) 19:01:23.25ID:58Bhg66M
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
ニュース
- イラン「ホルムズ海峡を封鎖」 米・イスラエルが覚書違反と主張 [少考さん★]
- 【節約】物価高でも「食費月1万円」は可能？ 月7000円台、レバーと100円キャベツで回す強者も★3 [ひぃぃ★]
- 粗品 人身事故の影響で新幹線に６時間滞在「インターネットも繋がらずほんまに地獄」「芸能人じゃなければ、車内で声を荒らげていた」 [muffin★]
- 【NHK】中国・富裕層の日本移住を支援 Nスペ出演の会社役員が逮捕…見逃しサービス配信停止 [少考さん★]
- いよいよ“詰み”始めた高市首相…中傷動画疑惑めぐる答弁破綻で土俵際、週明け衆参集中審議が見もの｜日刊ゲンダイ [少考さん★]
- 【芸能】ギャル曽根 子ども3人で米は1日24合炊き「毎日ご飯を考えないといけないので大変」 [冬月記者★]
- 乳首ドリルすな
- 【NHK速報】イランがホルムズ海峡封鎖へ イスラエルのレバノン攻撃継続で [689155963]
- アナ「米国連邦議会立法調査官ってどんな仕事なんですか？」高市早苗「これは法律を書く仕事なんですね(ﾆｯｺﾘ)」 [731544683]
- 【緊急高市速報】ネタニヤフ「撃ち方やめ！」 [695089791]
- えっちなのください
- セブンイレブンでクレジットカード使ったことある人、これ見てくれ