2月中旬からダイエット始めて3月末迄で98キロから89キロに落ちたけどそこから今日まで体重減らない。
炭水化物は朝昼のみで1日2000kcal、毎日9000歩、週末水泳、筋トレ30分週3日で順調に来てたのに。
体重70キロの人も2000kcal位は食べてるだろうに90キロの私が痩せない不思議。
デブに停滞期は無いんじゃないのかよ。
40のオッサンです。
ダイエットにおいてチートデイは必要か?★3
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169名無しさん@お腹いっぱい。 (ドコグロ MMcf-JjUK [125.194.63.81])
2021/04/26(月) 21:42:43.43ID:1imL+RbRM■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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