今日はチートデイで朝から食べまくった
楽しみ過ぎて午前4時に起きてチョコパイ一箱とポッキー一箱にキットカット一袋食べた
朝食に菓子パン8個にアイス2個
昼食にびっくりドンキーの親子バーグディッシュ
おやつにホイップクリームとメープルシロップたっぷりのパンケーキとチョコケーキ3個
夜はケンタッキーのチキン4個にクリスピー3個
全部で8500kcalくらい食べて朝から5キロ増えたけどまた明日からがんばれる
ちなみに朝は53キロで夜は58キロだった
ダイエットにおいてチートデイは必要か?★3
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48名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e7db-AcCi [42.126.247.56])
2021/04/11(日) 20:17:37.13ID:/vwTEN520■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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