脂質余剰分１００g→１００gの脂肪に変換される(カロリーロス無し)

糖質余剰分１００g→２８gの脂肪に変換される(カロリーロス３７％)

そもそもこんなに脂肪変換効率が悪い糖質を制限する必要あるのか？って話