>>939
チートデイに何食べて摂取カロリーどれくらいの設定にするかによるけど週一は多すぎじゃないかな
維持で体脂肪率低ければいいけど目標に届いてないのならせめて2週間か3週間に1度くらいでいいのでは
それかチートせずに落としきってしまうか
ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
944名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 45c2-4x/S [180.19.249.78])
2021/07/09(金) 07:05:15.88ID:KqKOhdeZ0レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。