有酸素運動（ゆうさんそうんどう、Aerobic exercise、Cardio workout）

好気的代謝によってヘモグロビンを得るため長時間継続可能な軽度または中程度の負荷の運動をいう。
それに対し無酸素運動とは嫌気的代謝によって酸素の供給が逼迫した状態でも一時的にエネルギーを得る高負荷の運動をいう。
ただし体内に蓄積した嫌気的代謝の生成物である乳酸は有酸素運動と同じくTCA回路で代謝されるので結果的には同じ代謝である。

>>151
君が言っているのは「代謝」だよ
有酸素運動の定義には「ヘモグロビンを得るため」と「軽度または中程度の【運動】」とされている

運動の定義は

「からだを鍛え、健康を保つために身体を動かすこと。」

となっている
つまり君の意見では最終的に代謝によりエネルギー消費をする部分だけ示している
実際に運動とつくのだからトイレにいくために歩くのもキーボードを叩くのも「運動」の定義から外れる