29歳♂　165cm 85kg　です。
数ヶ月間ぐらい下記をルーティンにしたいんですが、これで良いですかね？
順番等もっと効果ある方法とかあったら教えてください。

■朝食
オートミール80g(2食分)
鶏むね肉2/1枚

■朝食の1時間後に筋トレ1時間(100~200kcal?)
終わったらプロテイン

■そのまま有酸素運動ウォーキング2時間(700kcal)
終わったらプロテイン

■昼食
キャベツ4/1とゆで玉子　＋（適当に低カロリーで栄養ありそうな野菜）

■夕食
キャベツ4/1と鶏むね肉2/1枚　＋（適当に低カロリーで栄養ありそうな野菜）

■間食　にぼし20匹

＜1日のおよそ摂取エネルギー＞
カロリー　1086
たんぱく質　126g
脂質　20g
糖質　84g

※今はとにかく筋肉維持しつつ脂肪を落としたい。
※65kgに体重落としてから炭水化物を多めにとって有酸素運動は30分にし、筋肉つける予定。