4月頭からダイエット初めて筋トレとお気持ち程度の食事制限で81キロ→76キロまで落ちた。
…けど、体脂肪率27%で変化なく筋肉量微増してて、これって何が減ってるんだろう？
水分ってこんなに減る？髪？