やったたのは主に食事制限や(最初はエアロバイクもしてるが)
大体一日の摂取カロリーは700kcalぐらいや
個人的にはあと5kg痩せたい
半年で40kg痩せたんやがついに停滞期に突入したわ
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6名無しさん＠お腹いっぱい。
2021/04/30(金) 18:40:10.29ID:7hJ7sctG■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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