なんかもう自分の身体がわからん
普段忙しくて食欲ないから、ここ1週間
朝なし
昼ソイプロテイン
夜キャベツ、豆腐、豚肉、納豆
で、おやつもなし、飲み物は無糖炭酸水かコーヒー
これで体重は維持か微増してた
今日は久々に休めたので、朝からシナモンロール、ティラミス6個分くらい、豚肉、豆腐、キャベツを食べて寝る前に体重測ったら減ってる

もうわけわからん