>>897
あくまで極端な例としてダイエットとして正しいかどうかってことです
出来る出来ないは一旦置いといて

糖質制限だけしてたら
筋肉ー９キロ、脂肪ー１キロ

筋トレや有酸素運動してPFCバランス良く摂ってたら
筋肉＋５キロ、脂肪ー１５キロ

みたいになるんじゃないかと思ったんですが違うんですかね…