スタイルと健康維持できているなら酒もタバコも好きにすればいいが
減量しているとか、スタイルをよくしたいと考えてるなら
それが本当に今必要なのか考えてから楽しまないと

たまに付き合いで飲んでるとか、気分転換に吸ってるなら別にいいんだよ
飲まなくても生きていける状態なら毎日飲まなくていいし、
毎日飲まないと落ち着かないなら病気だから病院に行こう
そういう話

どこか旅行に出かけて気分が高揚してる時に食事と一緒に地酒を飲む程度で十分だろうに
酔いたいだけの安い酒飲んでる時点で人生色々とやばいんだよ
減量中にやる事じゃない