ダイエットしたいのか筋肉つけたいのか迷走してんなぁｗ
そんな中途半端な甘えた考えだから1ヶ月に１キロしか減らないんだよ

痩せるのが最優先じゃないのか？
前スレから筋肉ｶﾞｰって騒いでるけど