普通の人は一日よく動いて運動したりして、そんなに多く食べてない状態で体型を維持してるんだよ
太ってる人は動かず、食べてたから太ったのに楽して普通の人みたいに維持できるわけないじゃん
やせるまでの間は無理してでも食事減らして普通の人の倍くらい動いて体を酷使するんだよ
それは体によくないって思うなら今の体はいいの？と自問自答しないと