>>285
糖質制限も以前やってたみたけど（確かにある程度減ったけど）
肉とかナッツとか食べてると結構お金かかる。

脂質はいくら食べても良いと思って食べちゃうと
際限なくなるので、やっぱりバランスよくという
感じで、あすけんのゆる糖質制限コースくらいが
いいのかなと思う。

結局は習慣の問題で、食べない習慣をつけるのが
大事やね。