>>344
全体的に塩分多すぎるから減らした方がいいよ
ドレッシングより低カロリーマヨネーズの方が良い、まである
運動してるなら炭水化物しっかり摂ろう、倒れるよ
スポーツドリンクもそんなに要らないと思う
基本は麦茶で汗が塩辛くなくなったならスポドリか塩飴で