38歳男、180cm87〜89kgをもう7年くらいキープしてて食生活は朝抜き昼カレーやラーメン、定食など、夜も似たようなメニューに糖質オフ発泡酒3〜5本を毎日、運動はほぼしない
事務仕事、これでも長年90kgまではギリギリいかず
で、今月から酒はそのまま飲んでるけど昼コンビニのおにぎりひとつ、夜は枝豆と焼き豚なんかをつまむ程度に変えて16日間続けたけど、体重まったく変わらず
元がデブなのに、こんなことある?
体重別スレッド80〜89kg台 part7
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467名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 23ac-/JKM [124.37.55.124])
2021/06/17(木) 13:35:28.40ID:/c69tTQI0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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