炭水化物と脂質を抑えてるけど山程食べちゃう
もう夕食にブロッコリー1房丸ごといく
主食がどんぶりご飯からブロッコリーに置き換わってるんだけどダイエット的にはどうなの？
塩ゆでして、他の調味料は無し