>>464
オートミールと水の分量詳しく書いてあるサイトあるけど
自分はめんどくさいので適当にオートミールを水でしめらせてレンジで１分かけるだけ
水少なめで硬めのほうが自分は好き
玄米ご飯みたいにかみごたえのある雑穀米みたいになるよ