「Aは腰に悪いので代わりにBをやるべきである」に

「Bも同じかそれ以上に危険である」と指摘を受けて

Aの危険度をいくら説明してもBが安全である証明にはならないだろ

そういう意味で情報の使い方が間違っている

アブローラーも加重プランクも筋力が足りずにフォームが崩れたら一発で腰に負荷がかかるんだから安全とはとても言えない

つーか出典に代替案のビッグ3が紹介さるてるんだからこれやれば良いんじゃん
なんでこれスルーしたの？