若きし頃は、3ヶ月で21キロ痩せました
今は年齢、代謝でそうはいかないでしょう
月単位で長めにやろうと思います
停滞期というのは、カロリーが少ないことを内蔵が理解し、
消費せずに蓄えようとするから痩せないのです
言わば、身体を守るための防衛反応であります