>>642
運動なんてウォーキングで十分
自分は1日15km歩いて1日1食、筋トレで5月から80kg→72kgまで来たよ
元々は100kgあった
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.33【内臓脂肪】
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643名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM9d-WCso [36.11.228.31])
2021/07/12(月) 15:38:30.97ID:HHXvoP5nM■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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