食事制限と筋トレでダイエットしてるんだけど、
最近脂肪がほとんど減らず筋肉（除脂肪体重）が減ってます。

食事制限はPFCバランスが３：２：５と４：２：４の間のバランス
野菜もある程度摂ってる＆サプリで補ってる状態。
筋トレはダイエット開始前と同じ重量でBIG3、チンニングなどを行ってます。

ダイエットすればある程度除脂肪体重が減るのは仕方ないけど、
脂肪が減ってないんで何かアドバイスがほしいです。