【開始】20200825
【年齢・性別】31
【身長】160
【体重】157.8->106.0
【体脂肪率】不明
【目標体重】痩せれるところまで

3月末にスリーブ手術しました。
8月から3月末までで20kg落としました。
炭水化物を抜いて毎日1時間歩く生活が1番痩せれると思います