六時半起床
六時半　ご飯軽め、味噌汁、目玉焼き、ハム、キウイ
十二時　コンビニラーメン、ハンバーグカレードリア
十九時半　チューハイ、冷凍水餃子、鯖缶キャベツ酢和え
二十一時半　チューハイ
間食　スポドリ、クッキー一枚

2400kcal

月曜あたりからろくに眠れていない
睡眠薬を変えたせいか、気温が寒くなってきて冷えるせいか？
夜中に目を覚ますととてつもなく震えていることがある
今日はとても軽い風邪のような感じ