>>288
朝:りんご、みかん、カフェオレ
昼:弁当(肉団子根菜の黒酢餡和え ほうれん草の胡麻和え スパゲティ 大根菜ちりめんご飯)
夕:パプリカ鶏ささみのサラダ、ブロッコリー、蒲鉾とほうれん草炒め
他:豆乳ビスケット、コーヒー