>>308
朝：蜂蜜ヨーグルト、栄養ドリンク、カフェオレ
昼：鶏大根の煮物、ご飯、キムチ納豆、かまぼこ紫蘇のにんにく醤油漬け
夕：天ぷら(海老 鰯 蓮根 さつまいも 玉葱 いんげん 茄子 ちくわ)、ご飯、レタスキャベツコーン
間：ココア