20日体重66
6時半 昆布茶
7時 ブロッコリー カリフラワー えのきとワカメとネギの味噌汁 蒸しかぼちゃコンソメ和え お粥140g 柿 水
10時 野菜サラダ かぼちゃスープ 玉子とチーズの全粒粉ホットサンド ヨーグルト 柿 水
16時 カリフラワー キノコ鍋 ご飯120g 水
間食 ルイボスティー
11月21日起床時体重66
【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part20
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2021/11/21(日) 08:35:30.96ID:4jKu70hP■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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