六時半起床
六時半　ご飯、なめこ汁、目玉焼き、ベーコン、ブロッコリ、納豆
十二時　おにぎり二個、カップ麺
十八時　チューハイ二本、ポテチ大袋、魚茄子煮物、唐揚げ二個、キャベツ
十九時半　天玉うどん
二十一時　チューハイ

2400kcal
八時くらいに寝て深夜零時に目覚めた。そこからウトウトしつつ六時半になった
何が悪いのだろう…筋トレか、睡眠薬か