>>347
朝:レモン白湯、コーヒー
昼:豚の生姜焼き、レタス大葉トマト、ご飯、さつまいも玉葱あおさの味噌汁
夕:キムチ納豆卵かけご飯、ひじき煮、鶏胸肉唐揚げ
他:みかん