>>370
6日目　163/55.95
朝→カスピ海ヨーグルト、オリゴ糖、ザバスココア味、ナーンドッグ、つくね揚げ、ほうれん草の卵炒め、味玉
間→フルーツケーキ
昼→R1、玄米、チーズささかま、チョレギサラダ、揚げ鶏、
夕→みかん、りんご、ウインナー5、シチュー