>>393
15日目 163/56.80
朝→ポンデリング(チョコ)
昼→オールフリー2、いか明太、あらびきフランク、からあげクンレッド、すき焼き風煮込み、いかそうめん、カラムーチョ
間→チョコもなか
夕→玄米、エビとアボカドのガーリック醤油和え、キムチ