>>423
30日目　163/測定なし
朝→キムチチャーハン（玄米）、カスピ海ヨーグルト、オリゴ糖、切り干し大根、ひじき煮、りんご
間→チョコ2粒、飴2
昼→ザバスココア味、ミニトマト、りんご、エビフライ、タコの唐揚げ
夕→りんご