>>434
36日目　163/測定なし
朝→カスピ海ヨーグルト、オリゴ糖、サラダチキン、ほたてともやしのピリ辛炒め、みかん
昼→黒豆少々、浅漬、唐揚げ2、すり身2、れんこんきんぴら、牛肉のしぐれ煮、檸檬堂5％1
間→スルメ1、ミニカットスルメ2、プロテインバー1
夕→ミニトマト3、りんご1切れ