七時起床
七時　ご飯、カレー少し、味噌汁、目玉焼き、ウィンナー、ブロッコリ
十時半　チョコ菓子、ミニ大福
十二時　おにぎり二個、カップ麺
十五時　抹茶ラテ、煎餅
十七時半　チューハイ、冷凍海老寄せフライ
十八時半　ご飯軽め、おでん一皿、玉ねぎ煮魚、春雨昆布酢の物
十九時　明太子フランスパン

3000kcal
少し食べすぎた