>>521
皮が余るようなことは今のところありません
これから8キロくらい落とす予定なので、その頃には綺麗な裸姿とは言えないかもしれませんがｗ

朝　ロールパン1個、牛乳コップ一杯
昼　味付きゆで卵
夜　レタスサラダ、玉ねぎのかきたま汁、200カロリー以内のスイーツ

たまには甘いもの食べてストレス発散