>>522
69日目 163/測定なし
朝→オイコス、オリゴ糖、バナナ、サラダチキン
間→プロテインバー、干し梅
昼→オレンジ、エビとブロッコリーのグラタン
間→プロテインバー、干し梅
夕→なし