>>533
73日目 163/測定なし
朝→オイコス、オリゴ糖、バナナ、サラダチキン、あんころ餅2
間→プロテインバー、干し梅、マシュマロ
昼→エビとブロッコリーのグラタン、牛ブロッコリー炒め、
夕→ゆで卵、プロテインバー