体重53.3

朝　ランチパックツナ1枚、豆乳コップ1杯、グレープフルーツ
昼　よもぎあんぱん、ハムチーズロール半分
夜　刺身（はまち、サーモン、マグロ）、さつまいもと椎茸と揚げの味噌汁、ごはん100g

体重が53キロ台でピタッと止まった
なんかもう諦めモード