ケトの方が痩せるんだけど頭回らなくなるのが弱点だなあ
ローファットに戻したら明らかに頭働くようになった。
ケトとサイクルでやってるんだけど、ボーッとしてる期間とシャッキっとしてる期間がサイクルしてる