>>485
肉魚卵はいいとおもう
ケトダイエットするなら食品名カロリーで検索して自分で調べてPFCバランスを調べたほうがいいよ


無料のグーグルスプレッドシートとかつかうと簡単なの
https://i.imgur.com/GrzqyDC.jpg