エアロバイクやった、
筋トレやった

「エアロバイクの消費カロリーは今日は1000kclと表示されてるから、トータル1000kcal食べても太らないな」

これがダメだ。安物エアロバイクのカロリー表示を信じちゃダメ、絶対ダメ