前傾姿勢で乗るタイプなら手のひらにある程度体重が掛かるからしょうがないかと
対策としては普通の手袋とかサイクルグローブ付けるか
あまり良くないのは手が痛いからと前傾姿勢を取らず、両手離し直立で漕いでしまうこと。
これでは大臀部の筋肉に効かなくなってしまうので。
工夫して頑張ってください。