低身長(145センチ)なので標準体重×25の摂取可カロリー上限が1150キロカロリーしかありません、痩せるために80%に抑えると1日900キロカロリーしか取れず3分割すると全然食べれないので朝昼抜いて夜食べています
それでも好きなものはカロリーオーバーするので、外食したい土日に備えて平日1日おきに夜も抜いてカロリー貯金しています、計算するとこれ以上食べることが難しいんです