>>423
マツコ的には今が制限した結果の食事内容らしいよ。
前スレ見たら寝る前の落ち着いた時間帯に食事を摂るのが合ってるとか
毎日、お菓子パクパクですわしてるクセに今の体型を維持出来ているのは食事節制のお陰と自分で太鼓判を押してた