あすけん推奨値は脂肪がつらすぎる反面、炭水化物は余裕ありすぎて毎日低い言われる
pfc変えるのも負けた気するからこのまましばらく挑戦するけど
まさか炭水化物だけを程よく摂取できる食い物のことを考える日が来るとはな